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夕飯

お粥のが私で、ご飯のが家族用(´ω`)

家族には、あと納豆もつけました。

私のは大根と梅干しを煮た物で

一応宿便を出すための梅流し?

断食中も便秘にはならなかったんだけどね。

あとキャベツはおかわりしました(笑)

結構おなかいっぱい(゜ロ゜)

明日は朝昼はダイエットで夜は未定。

今週はあと食べ過ぎないように維持して

来週また頑張ります(^-^)v